Fascinación Acerca de pausas activas para los ojos
Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementar las pausas activas.Si tu sitio de trabajo lo permite, entra en contacto con la naturaleza, observando el paisaje q